...imádni fogod!

ICON blog

2011.09.14

Citromfű - A nyugalom gyógynövénye

A természet egyik legnagyobb ajándéka a citromfű, mely számtalan egészségügyi panasz esetén jelent megoldást. A citromfüvet más néven mézfűnek, vagy méhfűnek is nevezik, mely a

CitromfűCitromfű

Kedveltsége miatt 1988-ban az év gyógynövényének választották. Mára már számos tudományos vizsgálattal is alátámasztották a citromfű sokrétű hatását. A különféle összetevőkből álló illóolajon kívül tartalmaz még cserzőanyagot, keserű anyagot, flavonoidokat és fenolkarbonsavakat.

A nyugalom gyógynövényének is szokták nevezni, a magatartásra és a pszichés állapotra gyakorolt pozitív hatása miatt. Szigorú tudományos tanulmány támasztja alá, hogy ez a fű üdvös lehet sokféle egészségügyi problémára, köztük az Alzheimer-szindrómára, figyelemhiányos hiperaktivitásra, gyomorrontásra, emésztési gondokra. Hozzájárul a normál idegállapot, lelki egyensúly fenntartásához, a megfelelő relaxációhoz, egészséges alváshoz. Gyakran alkalmazzák idegi eredetű alvászavarok kezelésére. Nyugtatók és altatók használata helyett válassza inkább a természetes megoldást. A tanulmányok azt is kiderítették, hogy a citromfűnek antioxidáns tulajdonságai is vannak.
Gyomor- és bélpanaszok, gyomorsavtúltengés, hányinger, étvágytalanság puffadás és menstruációs görcsök ellen is hatásos, csökkenti a vérnyomást, javítja az emésztést, fokozza a koncentrációkészséget. Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is.

Citromfű tea

Elkészítés:

1 púpozott evőkanál citromfű levelet leöntünk 1/4 l forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. Ihatjuk önmagában, de mézzel ízesítve is.

Citromfű teaCitromfű tea

Forrás: www.delibo.hu



Kapcsolódik: citromfű gyógynövény teák

Összes bejegyzés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás.

Szóljon hozzá!

Ha szeretné véleményét megírni, jelentkezzen be, vagy regisztráljon.

Regisztráljon most!

Regisztráljon hírlevelünkre most!
A regisztráció kedvezményt ér!

A regisztrációról bővebben...
Elfelejtettem a jelszavam...

Blog címkefelhő